Korak 1:

Svucite svu odeću i stanite ispred ogledala. Da li ste zadovoljni izgledom svog tela?

Korak 2:

Stanite na kućnu vagu. Da li ste zadovoljni svojom kilažom?

Ako je odgovor na oba ova pitanja negativan, imate problem! A ako vam, pri tom, oči bodu i pozamašna zadnjica, oklembešeno salo na mišicama ruku, dva, tri reda sala oko struka i bedara i otromboljeni stomak - onda je krajnje vreme da nešto učinite za sebe!

Korak 4:

Na ovom mestu naći ćete veliki izbor dijeta, koje Vam mogu pomoći da povratite izgubljenu liniju. Da li će se to zaista i dogoditi, zavisi isključivo od vas.

Otvoren je FORUM sajta na kome možete komentarisati svoja ili čitati tuđa iskustva vezano za dijete, vežbanje, zdrav način života... Klikni ovde

Upozorenje:

Pre nego što započnete držanje dijete, obratite se za savet lekaru i uradite neophodne

medicinske analize. Držanje dijete bez lekarske kontrole može biti rizično po zdravlje!

• Zlatna pravila uspešne dijete
• Indeks telesne mase
• Tabela normalnih telesnih težina muškaraca
• Tabela normalnih telesnih težina žena