DobraDijeta.com

 


Vikend dijeta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. dan

Doručak: 1 čaša jogurta sa seckanim sezonskim voćem i 1 parče dvopeka

Užina: 1 čaša paradajz soka

Ručak: 300 gr mešanog, iseckanog sezonskog voća

Užina: 1 čaša mleka

Večera: 2 paradajza, 150 gr kupusa i 1 parče dvopeka

 

2. dan

Doručak: 1 šolja čaja od nane bez šećera, 1 parče dvopeka, 1 šnita praške šunke

Ručak: Salata od barene boranije začinjena belim lukom i limunovim sokom.

Užina: 250 gr sezonskog voća

Večera: 1 parče dvopeka, zelena salata, 1 šolja čaja bez šećera !

 

   

 

 

 

Ostale Instant dijete: