DobraDijeta.com

 


Voćna dijeta 2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. dan

Doručak: 250 gr sezonskog voća i čaša svežeg povrća izmiksanog u blenderu

Užina: 1 čaša sveže ceđenog voćnog soka bez šećera

Ručak: Bareno povrće bez masnoće i začina i 1 kisela jabuka

Užina: 1 šolja čaja i 1 parče dvopeka

Večera: 300 gr mešanog voća i 1 parče dvopeka

 

2. dan

Doručak: 1 kuvano jaje, 1 parče dvopeka i 1 šolja čaja bez šećera

Užina: Čaj bez šećera

Ručak: 2 kisele jabuke i 1 čaša mleka

Užina: 1 čaša soka od kajsija

Večera: 1 cašu soka od sveže ceđenog voća pomešati sa 1 čašom jogurta!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ostale Instant dijete: