DobraDijeta.com

 


Kalorijske vrednosti Mleka i Mlečnih proizvoda

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Navedena TABELA odnosi se na količinu od 100g mleka ili mlečnih proizvoda, ako nije drugačije naznačeno:

 

 

 

 

 

Kalorijske vrednosti mleka i mlečnih proizvoda

  • Mleko kravlje punomasno = 65 kcal
  • Mleko kravlje obrano = 35 kcal
  • Mleko kozije = 72 kcal
  • Mleko ovčije = 97 kcal
  • Jogurt = 68 kcal
  • Jogurt voćni = 98 kcal
  • Kefir = 62 kcal
  • Surutka u prahu = 350 kcal
  • Mileram = 341 kcal
  • Pavlaka slatka = 286 kcal
  • Pavlaka kisela = 204 kcal
  • Kiselo mleko = 62 kcal
  • Čokoladno mleko = 94 kcal
  • Mlečni sladoled = 152 kcal
  • Kamember sir = 285 kcal
  • Čedar sir = 405 kcal
  • Edamer sir = 347 kcal
  • Ementaler sir = 389 kcal
  • Gorgonzola sir = 348 kcal
  • Gauda sir = 395 kcal
  • Mocarela sir = 226 kcal
  • Parmezan = 407 kcal
  • Rokfor sir = 360 kcal
  • Mlad sir = 357 kcal
  • Ovčiji sir = 321 kcal
  • Sirni namaz = 247 kcal

 

 

 

 

Važno:

 

 

 

PROVERITE:

Kalorijske vrednosti namirnica: