DobraDijeta.com

 


Kalorijske vrednosti RIBA i Morskih Plodova

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Navedena tabela odnosi se na količinu od 100g ribe ili morskih plodova:

 

 

 

 

 

 

  • Pastrmka potočara = 84 kcal
  • Pastrmka kalifornijska = 196 kcal
  • Štuka = 87 kcal
  • Šaran = 129 kcal
  • Som = 175 kcal
  • Mrena = 85 kcal
  • Krkuša = 75 kcal
  • Klen = 80 kcal
  • Jegulja = 238 kcal
  • Grgeč = 78 kcal
  • Deverika = 107 kcal
  • Jesetra = 110 kcal
  • Tuna sveža = 225 kcal
  • Tuna konzervirana = 258 kcal
  • Sardina u ulju = 330 kcal
  • Skuša = 175 kcal
  • Losos = 210 kcal
  • Bakalar svež = 82 kcal
  • Bakalar sušeni = 343 kcal
  • Zubatac = 79 kcal
  • List = 84 kcal
  • Oslić = 72 kcal
  • Iverak = 80 kcal
  • Morski pas = 82 kcal
  • Moruna = 98 kcal
  • Cipal = 98 kcal
  • Inćuni u konzervi = 173 kcal
  • Haringa = 235 kcal
  • Dimljena haringa = 210 kcal
  • Rakovi = 73 kcal
  • Lignje = 82 kcal
  • Ostrige = 50 kcal
  • Dagnje = 67 kcal
  • Škampi = 90 kcal
  • Jastog = 87 kcal
  • Sipa = 74 kcal
  • Kavijar = 263 kcal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Važno:

 

 

 

PROVERITE:

Kalorijske vrednosti namirnica: